אפרת בן לולו
פסיכותרפיסטית מוסמכת

פסיכותרפיסטית מוסמכת עם ניסיון רב בליווי אנשים במסע הפנימי אל תוך עצמם. עובדת בגישה פסיכודינמית מעמיקה ומשלבת כלים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT), בהתאם לצרכיו הייחודיים של המטופל.

למה דווקא פסיכותרפיה דינמית?

בעולם שמתקדם בקצב מהיר ומציע פתרונות "מהירים" למצוקות רגשיות, הפסיכותרפיה הדינמית מציעה משהו קצת אחר. היא מציעה מרחב של עומק, הקשבה וחקירה. בהתאם לגישה טיפול זו, אני מאמינה שלכל סימפטום יש סיפור, שלכל כאב יש שורש, ושעל ידי התבוננות משותפת, ניתן ליצור תנועה פנימית ושינוי משמעותי.
הגישה הדינמית שואבת את השראתה מהפסיכואנליזה, אך מציעה טיפול נגיש ומותאם אישית. בטיפול, אנו בודקים יחד דפוסים שחוזרים על עצמם, קשרים בין עבר להווה, ואופן פעולה של העולם הפנימי הלא-מודע. הדגש אינו רק על הקלה רגעית, אלא על תהליך עומק שמאפשר שינוי רגשי והתפתחות אישית.
הקשר הטיפולי מהווה מרכיב מרכזי בתהליך, תוך שמשקף דפוסים מחיי המטופל אשר עולים, מתגלים ומאפשרים התבוננות וחקירה. ההתבוננות המשותפת בקשר זה מזמינה תובנות חדשות ואפשרות לבחור אחרת.
אני מזמינה אותך לפנות אם את/ה מרגיש/ה תקיעות, חרדה, בדידות, קושי בקשרים בין-אישיים או פשוט רצון להכיר את עצמך טוב יותר. בפסיכותרפיה אין פתרונות קסם, אך יש מקום — עבורך, לחוויה שלך, לקול שלך. הטיפול הוא מסע. מסע שמכבד את הקצב האישי שלך ומזמין שינוי שמתחיל מבפנים.